Introdução à Meditação é tema de curso no CEBB Maceió nos dias 27 e 28

Aprender a meditar é uma habilidade simples, acessível a todos independentemente de temperamento, escolaridade ou religião — e capaz de produzir profundas transformações mentais e emocionais, gerando inúmeros benefícios. Com o objetivo de apresentar o passo a passo desta técnica contemplativa presente em diversas tradições de sabedoria, o Centro de Estudos Budistas Bodissatva (CEBB Maceió), promove nos próximos dias 27 e 28 de julho mais uma edição de seu Curso de Introdução à Meditação.
Com vagas limitadas, o curso ensinará algumas técnicas de meditação silenciosa utilizadas pelo budismo há séculos. “São métodos poderosos para treinar a mente e equilibrar a energia sem depender das condições externas”, explica Valéria Elias, uma das tutoras do CEBB Maceió, aluna do Lama Padma Samten, fundador do CEBB no Brasil.

Curso de introdução à Meditação
Quando: Sexta 27/7, das 19h às 21h, e Sábado, 28/7, das 9h às 12h
Onde: CEBB Maceió – Rua José Sampaio Luz, 468, Ponta Verde
Facilitadores:
Alexandre Sarmento, aluno do Lama Padma Samten e facilitador do CEBB Maceió
Valéria Elias, aluna do Lama Padma Samten, facilitadora e tutora do CEBB Maceió
Aberto a todos os interessados. Não há pré-requisitos.
Contribuição sugerida: R$ 80.

Mais informações e inscrições:

http://www.cebb.org.br/centros/al/maceio/

Instagram: @cebbmaceio

Facebook: Cebbmaceio